Интервью Новости История сайтов На главную Добавить в избранное Сделать стартовой
Контакты Разное
Новости
Главная > новости - общество > Четыре правила, позволяющие жить долго и активно
20.07.2009, 20:05
Распечатать

Четыре правила, позволяющие жить долго и активно

долголетие, здоровье, овощи, фрукты, ученые, врачи, курение, сигареты, табак, табакокурение, вес, лишний вес, диеты, диета, стресс, сон, недостаток сна, телевизор

Авторитетный медицинский журнал American Journal of Medicine утверждает, что желающим прожить долгую жизнь и не испытывать проблем со здоровьем стоит придерживаться четырех правил.

Итак, четыре правила для активного долголетия: отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и физические нагрузки до 2-3 часов в неделю.

Также ученые озвучили факторы, которые отрицательно влияют на организм. В их число попали несбалансированная диета, стрессы и недосыпание. Кроме того, врачи рекомендуют отказаться от просмотра телевизора.

Разместить эту новость на вашем сайте/блоге

Наши трансляции
  • bal-con-ru.livejournal.com
  • liveinternet.ru/users/balconru
  • bal-con-ru.ya.ru
  • twitter.com/bal_con_ru
Наш информер
Количество новостей
1
3
5
Категория

Время и дата
не показывать
показывать
Анонсы новостей
не показывать
показывать



Дни рождения сайтов

Сайты в деталях

Партнеры
Интервью с сайтами

Готовятся к публикации

Задайте свой вопрос!
Календарь
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
Конкурсы в рунете

Опрос
Новости какой рубрики вам наиболее интересны?